每次性生活多长时间才算正常？
性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性爱，但是不限于性爱。男性的性生活包括性欲的产生、性兴奋、yinjing勃起、性爱、she精、性高潮出现、yinjing疲软、性欲消退等过程。每次性生活多长时间才算正常？这是男科门诊时经常会碰到的问题。一些青年朋友前来就诊的时候，会告诉我他的朋友们性爱时间都是二、三十分钟，怎么自己才4、5分钟，怀疑自己有问题，所以跑来就诊。但是，这是真的吗？那么，性爱多长时间才算正常呢？在解释这个问题之前，大家应该先明白这样一个道理：我们作为人的一切特征，包括直立行走、制造和使用工具等等，都是历经数百万年长期进化、优胜劣汰的结果。在远古时代，人类祖先的生存环境极为恶劣，在非常长的一段时间内，性爱的目的主要是为了繁衍后代，这个时候，性爱时间长的劣势就显现了出来。大家可以想象，性爱是一个全身心投入的过程，如果一个人的性爱时间很长，那么，在遇到突发事件如野兽侵扰或敌人袭击时，他要么中断性爱，要么被杀死吃掉，总之一个结果，他成功繁衍后代的可能性就因此降低了，经过数百万年的自然选择，这些人就被逐渐被淘汰掉了。因此，人类发展到如今，男人的性爱时间都在一个合理的区间。
对于性爱时间的具体描述，男科医师有一个专业名词，叫做yindao内she精潜伏时间，就是指从插入yindao到she精的时间，一般正常为5-15分钟。同时，还需根据性伴侣的性生活满意度，以及心理状况，性生活成功与失败次数等多方面来判定，不可一概而论。
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性爱的次数，同时还要力求使每次性爱都要达到完美的程度，一次完美的性爱比两次不完美的性爱更令人满足。
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